Rust volgens Janneke de Leede

Heleen Sytsma-van Loo | 8 juli 2017

Interview
Thema-artikelen

Janneke de Leede is psycholoog, coach en trainer.

Wat versta jij onder rust?
‘Voor mij is rust een toestand waarin je je lichamelijk en geestelijk ontspannen voelt. Het betekent voor mij niet dat je niets hoeft te doen, maar dat er ruimte is om met echte aandacht te genieten van natuur, muziek of een goed boek.’

Wat geeft jou rust of waar vind jij rust?
‘Het geeft mij rust om te weten dat ik niet perfect hoef te zijn en niet alles goed hoef te doen. Ik ben geliefd, dat is de basis waar je steeds weer op mag rusten. Een plek waar ik tot rust kom is de hangmat op onze veranda in de tuin. Dat geeft mij gelijk een vakantiegevoel. Lekker dichtbij en gemakkelijk in te passen in een dag of weekend. Verder vind ik het heerlijk om te wandelen of te fietsen. We wonen in een mooie omgeving, dus ik doe dat vaak. Muziek kan me ook rustig maken. Ik houd erg van de liederen van Taizé.’

Wat zijn valkuilen voor jou waardoor de onrust kan toeslaan, en hoe vermijd je die?
‘Ik ben soms met te veel dingen tegelijk bezig. Ook stop ik mijn agenda soms te vol. Ik leer steeds beter dat ik iemand ben die regelmatig tijd en ruimte voor zichzelf nodig heeft om weer op te laden. Dus regelmatig plan ik een avond of weekend waarin niets moet.’

Hoe houd je het vol als je het enorm druk hebt?
‘Door toch momenten in te plannen om te ontspannen, ademhalingsoefeningen te doen en door te sporten, gezond te eten en goed te slapen.’

Hoe ga je deze zomer doorbrengen?
‘We gaan een week aan zee in ons familiehuisje doorbrengen om lekker uit te rusten en daarna gaan we met het hele gezin een rondreis maken door Oost-Europa. Nieuwe dingen zien, inspiratie opdoen en genieten van elkaar.’

Over de auteur

Heleen Sytsma-van Loo

Heleen Sytsma-van Loo is neerlandicus en redacteur van OnderWeg.

Meest gelezen

Predikantsprofiel Kees Smit

Melissa van der Kamp

Kerkelijk leven
Predikantsprofiel

Het is een terugkerend woord als ik met Kees Smit in gesprek ben over de geestelijke verzorging en zijn werk als voorzitter van de Commissie Geestelijke Verzorging (CGV). Uit alles blijkt dat hij deze rol met hart en ziel vervult. Niet in de laatste plaats gedreven door zijn eigen ervaringen als geestelijk verzorger bij Defensie. Kees stelt dat geestelijk verzorgers waardevolle gesprekspartners kunnen zijn voor gemeenten, omdat juist zij werken op het grensvlak van kerk en samenleving. Ik praat met Kees door over zijn gedrevenheid als voorzitter en wat het geestelijk verzorger-zijn voor hem heeft betekend.

Lees artikel

Zonder genade geen toekomst voor mensen van vlees en bloed

Koert van Bekkum

Boekbespreking

Lezers van dit blad zal de naam Jurrien Mol wellicht niet veel zeggen. Toch is hij in de Protestantse Kerk in Nederland geen onbekende. Mol studeerde in Utrecht. Als predikant in diverse dorpen in Friesland ging het studeren gewoon door, want hij promoveerde op een mooi proefschrift over de verhouding tussen collectieve en individuele verantwoordelijkheid in het Oude Testament. Hij is bovendien voorzitter van de Confessionele Beweging, de in 2020 ontstane fusiebeweging van de Confessionele Vereniging (in de Nederlandse Hervormde Kerk) en het Confessioneel Gereformeerd Beraad (in de Gereformeerde Kerken in Nederland).

Lees artikel

De kerkelijke gemeente is net als de stad: groot genoeg om alles zelf te hebben

Lyanne De Haan-Wilts

Alphen tot Ommen
Kerkelijk leven

Anders dan de naam doet vermoeden, is de Kleine Kerk in Steenwijk met ruim 400 leden niet per se klein te noemen. Maar het gebouw is kleiner dan de Grote Kerk in Steenwijk, het gebouw, hemelsbreed 200 meter verderop, waarin de PKN kerkt. ‘Maar’, merkt Rick Winters op, ‘zij hebben op papier meer leden, dus zijn ook wat dat betreft een grote kerk. Toch denk ik dat er op zondag meer mensen bij ons zitten’.

Lees artikel

Heer, gebruik mijn woorden vandaag

Wilmer Blijdorp

Leespreek

In de rubriek leespreek publiceren wij een preek geschikt voor persoonlijke meditatie, ter bespreking op een Bijbelstudiekring of voor gebruik in de eredienst. In het laatste geval dien je altijd eerst contact met de auteur op te nemen om toestemming te verkrijgen. Bij deze preek is een PowerPoint-presentatie beschikbaar die je kunt opvragen bij de auteur. Deze preek van ds. Wilmer Blijdorp (verbonden aan NGK Barneveld-De Burcht) vertrekt vanuit het eerste vers van 1 Korintiërs 14. Een Bijbelvers dat vaak misbruikt of genegeerd is: ‘Richt je op de gaven van de Geest, vooral op die van de profetie.’ Op een nuchtere en tegelijk spannende manier, gelardeerd met diverse herkenbare voorbeelden, daagt Blijdorp zijn hoorders uit om toch vooral opmerkzaam te zijn op momenten waarop God in het hier-en-nu tot ons spreekt. En, in een vervolgstap, maakt hij hen ook bewust van het feit dat God ook door ons heen wil spreken.

Lees artikel