Jeugdrubriek
1989-09-29
Over omgaan met je uiterlijk - Jaargang 33
- nummer 20
Met een mooi lichaam en een knap gezicht hoor Je er echt bij. Als je tenminste de mooie droom van veel films en reclame mag geloven. Maar voor veel mensen Is die mooie droom een nachtmerrie. Als je niet leuk bent om te zien of Jezelf gewoon een engerd vind, dan tel je dus niet mee. Als Je uiterlijk zó belangrijk is…
Cultuur
We leven in een moeilijke cultuur. Er is niet veel voor nodig om je ongemakkelijk te voelen tussen al die mensen die er goed uitzien. Van alle kanten wordt je aangepraat dat je uiterlijk erg belangrijk is. Er wordt enorm op gelet, en de reclames suggereren dat wie niet aan de 'normen' voldoet het eigenlijk wel kan vergeten. Vervolgens worden dan allerlei middeltjes aangeprezen waardoor je wat meer op het ideaal kunt gaan lijken. Begrijpelijk, want zo wordt geld verdiend. Maar je gaat daardoor wel anders denken over je uiterlijk.
Dat is alleen wel vervelend voor al die mensen die toch al niet zo blij zijn met hun lichaam. Mensen die weten dat ze dat ideaal nooit zullen bereiken. Want laten we eerlijk zijn, lang. niet iedereen heeft dezelfde vormen, maten en huid als het gemiddelde reclamefiguur. En het is zelfs de vraag of dat zo geweldig zou zijn.
Ben je minderwaardig als je wat minder knap en atletisch bent? Natuurlijk niet. De mens is niet alleen geschapen als lichaam. De manier waarop veel reclame en de televisie (vooral Veronica) het menselijk lichaam benadert heeft iets dierlijks.
Het lichaam wordt zo belangrijk dat je het heel goed verafgoding kunt noemen. En het opvallende is dan dat dat overwaarderen van het lichaam eigenlijk automatisch uitwerkt in een omlaaghalen van de mens. Want wat ben je als mens waard als je het alleen van je lichaam moet hebben?
Tempel
Het is goed om de zaken eens in de juiste verhoudingen te zien. Je lichaam is belangrijk. Per slot van rekening is je lichaam door God geschapen. De Bijbel noemt het een tempel van de Heilige Geest. Maar het is natuurlijk wel vreemd als je de tempel gaat aanbidden in plaats van de God van die tempel. We hoeven niet te geloven in het geweldige lichaam. We geloven in de geweldige God die het lichaam heeft geschapen, zoals Hij dat wilde.
Dat betekent dat we niet vervallen in een verafgoden van het lichaam.
Aan de andere kant moeten we ook het lichaam niet onderwaarderen.
We hebben ons lichaam van God gekregen. Uit de genezingen die de Here Jezus deed tijdens zijl) leven hier op aarde blijkt dat ook dat lichaam de moeite waard is en dat het niet alleen maar gaat om het geestelijke.
Juist vanuit de Bijbel kun je een enorme waardering leren voor het menselijke en lichamelijke leven!
Ik ben lelijk
AI die vrome woorden maken niet dat je er opeens leuk uit gaat zien.
Als je het idee hebt dat jouw lichaam echt helemaal mislukt is, dan verandert dat niet zomaar. Ook als we nog tien pagina's zouden volschrijven over de waarde van het lichaam zou je jezelf niet mooier gaan vinden.
Maar het probleem van 'lelijk zijn' zit niet alleen in je (objectieve) uiterlijk.
Daarachter zit het subjectieve idee dat jij de lelijkste bent van allemaal en dat je eigenlijk knapper zou moeten zijn om jezelf te kunnen aanvaarden.
Hoe je er werkelijk uitziet doet er niet eens zoveel toe. Het gaat er meer om hoe je tegen jezelf aankijkt.
Aan je lijf kun je niet alles doen; aan die gedachte kun je wel wat doen.
Je moet er zelfs wat aan doen, want zo'n negatieve manier van denken brengt je in een spiraalbeweging.
Uiteindelijk is er niets meer goed genoeg aan je lichaam. Al heel gauw val je ten prooi aan zelfmedelijden.
En dan maak je het jezelf wel erg moeilijk om er nog uit te komen.
Je moet niet opnieuw een enorme belangstelling voor je uiterlijk ontwikkelen alsof het daarom gaat.
Maar je kunt wel leren om er op een evenwichtige manier mee om te gaan, zodat je je (lelijke?) lichaam kunt aanvaarden.
Een paar tips:
1. Een mens heeft zowel gevoelens als gedachten. Meestal laten we onze gedachten beïnvloeden door onze gevoelens. Dat betekent dat als we een vervelend gevoel hebben over ons uiterlijk, dat we dan ook negatieve gedachten krijgen. Je kunt ook de nadruk leggen op het goede dat God geeft. Zo kun je er bij stil staan dat God je lichaam gemaakt heeft. Hij is je God en Vader en Hij houdt van je zoals je bent! De realiteit van je leven is niet je uiterlijk maar Gods liefde!
2. Relativeer jezelf eens. Zo belangrijk is je uiterlijk niet. Trouwens: hoe erg is het eigenlijk? Praat eens eerlijk met een goede vriend(in) die je hierin kunt vertrouwen. Het is niet makkelijk, maar er kan een wereld voor je opengaan. Vaak zien anderen je heel anders dan je jezelf ziet.
3. Vergelijk jezelf niet steeds met bepaalde mensen van wie jij vindt dat ze een geweldig lichaam hebben: Jij bent een ander mens. Je hoeft geen kloon te worden van een idool. Je bent waardevol, los van hoe anderen zijn. De vergelijking helpt je niet aan een zuiver beeld.
4. Ga verantwoord met je lichaam om. Als je een hekel hebt aan jezelf omdat je te dik bent, teveel puistjes hebt enzovoorts, dan doe je er goed aan niet teveel chocolade, varkensvlees en dergelijke te eten. Verzorg je lichaam goed. Verwaarlozing leidt alleen maar tot grotere ontevredenheid.
En leuke kleren en haardracht kunnen soms 'wondertjes' doen.
Uitweg
De kortste weg uit de problemen is er doorheen. Durf het aan om die weg te gaan. Met goede vriend(inn)en, met God. Het diepste antwoord op de vraag naar schoonheid is dat echte schoonheid van binnen zit. Je kent ze vast wel, die 'mooie mensen', die uiterlijk helemaal niet zo knap zijn. Ze stralen iets uit van vrede met zichzelf, met hun leven. Ze hebben daardoor iets aantrekkelijks. Dát zijn vaak mensen waar je graag mee omgaat, betere vrienden dan mensen die zichzelf erg knap vinden.
Mooie mensen zijn positieve mensen.
Mensen die kunnen liefhebben.
Mensen die verder kijken dan hun te grote, te kromme of te scheve neus lang is.
(Bewerking van een artikel uit Aktie, juni 1988)